מתוק בריא

  • מתכונים בריאים לחנוכה
  • עוגיות בריאות
  • עוגות ללא סוכר
  • עוד קטגוריות
    • ארוחת בוקר בריאה
    • חטיפים בריאים
    • עוגיות ללא סוכר קלות וטעימות
    • ריבה ללא סוכר
    • קינוחים ללא סוכר
    • מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם
    • ממתקים ללא גלוטן וסוכר
    • קינוח דיאטטי
    • לחמים ומאפים מלוחים
    • קינוח טבעוני
    • גלידה ללא סוכר
    • פשטידה ללא גלוטן
    • קינוח פרווה
    • מתכונים עם אבקת חלבון
    • משקאות
    • ארוחת ערב בריאה
    • קינוחים לחג
      • אוזני המן בריאות
      • מתכונים לפסח
        • עוגיות לפסח
        • עוגה לפסח
        • קינוחים לפסח
        • לחמניות לפסח פיצה ומאפים
        • פשטידה לפסח
        • לביבות לפסח
        • עוגת גבינה כשרה לפסח חמישה מתכונים הכי טובים
        • עוגה בחושה לפסח שישה מתכונים קלים ומומלצים
        • עוגיות שקדים לפסח ארבעה מתכונים הטובים בכל הזמנים
        • עוגה לפסח פרווה חמישה מתכונים מומלצים
        • מתכונים לליל הסדר שמונה מנות אחרונות בלי לפתוח כפתור
      • מתכונים לשבועות
        • עוגת גבינה לשבועות
        • קינוחים לשבועות
        • פשטידות לשבועות
      • מתכונים לראש השנה
  • מתכונים בריאים מידע והמלצות
  • מי אני
    • קצת עלי
    • צור קשר
מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגה לפסח/ עוגות ללא סוכר/ קינוח פרווה

עוגת שוקולד לפסח טעימה במיוחד נימוחה ועסיסית

עוגת שוקולד לפסח
()

פסח זה אביב, חירות וגם שמחה רבה. פסח זה אגוזים. אני ממש חייבת להכיר את הילד שממלא את כיסיו באגוזים. גמדי הבית הם סרבני אגוזים מושבעים. כצפוי, אחת הדרכים המוצלחות להכניס את בריאות האגוזים לתפריט, היא לשלב אותם עם שוקולד. השילוב בין אגוזי לוז (שנקראים גם בונדוקים או אילסרים) לשוקולד מוכר כבר לילדי הגן ולאחרונה גם יצרתי בהשראתו מתכונים לממרח נוטלה וממרח שוקולד לבן. אז למה לא להפוך אותו לעוגת שוקולד לפסח טעימה במיוחד, שמזכירה נוטלה?

רוב העוגות באפיה דלת פחמימה מבוססות על קמח שקדים. טעמו ניטראלי וניתן להכין ממנו כמעט כל דבר מאפה או עוגה. כמי שאימצה תזונה קטוגנית לפני שנתיים אין יום שאני לא אופה או אוכלת מאכלים מקמח שקדים. לקראת חג הפסח והאביב החדש, הממשמש עלינו לטובה, התחשק לי לחרוג ממנהגי ולהכין עוגה שאין בה קמח שקדים.

העוגה הזאת רכה, לחה ושוקולדית, ממש על גבול ה"סופלה", עם טעם מרומז של אגוזי לוז שמוסיף לה קסם מיוחד. לא רק שהיא בריאה יותר, אין ספק שזאת עוגת שוקולד לפסח טעימה במיוחד. אבל יש לי הרגשה שניפגש שוב עוד לפני פסח הבא. הסיבה פשוטה – יש הרבה מתכונים לעוגות שוקולד לפסח ללא קמח וגלוטן, חלקם גם ללא סוכר. רק מעט מהם באמת טעימים 🙂

מצרכים לתבנית עגולה בקוטר 22 או שתי עוגות אינגליש קייק קטנות

100 גרם אגוזי לוז קלופים מולבנים או 100 גרם מחית אגוזי לוז (להשיג בחנויות פיצוחים וחנויות טבע)

2/3 כוס ממתיק אבקתי שמתאים לתזונה שלכם (לגרסה ללא סוכר מומלץ לשלב סוגים למשל אלולוז וסוויטנגו, לעוד אפשרויות ראו פרק ממתיקים)

5 ביצים בטמפרטורת החדר

כוס שמן צמחי בטעם ניטראלי (כל שמן יתאים אך מומלץ כמה שפחות מעובד כמו MCT, אבוקדו , שמן אגוזים)

כפית אבקת אפיה

שמינית כפית מלח

כפית תמצית/מחית וניל איכותית

100 גרם שוקולד מריר (לגרסה דלת פחמימה השתמשו בשוקולד 90% מומלץ לינט/גודייבה)

רבע כוס שוקולד צ'יפס (לא חובה)- לגרסה ללא סוכר השתמשו בשוקולד צ'יפס של סוויטנגו או שוק זירו

חופן אגוזי לוז לקישוט (לא חובה)- עוד אפשרויות לקישוט בהערות

איך מכינים עוגת שוקולד לפסח טעימה במיוחד ?

מחממים תנור ל 160 מעלות על מצב טורבו. מניחים את האגוזים על נייר אפיה בתבנית וקולים כ 15 דקות עד שהם מעט זהובים ועולה ריח קליה במטבח. מוציאים מהתנור ומניחים להם להצטנן. בנתיים מניחים את השוקולד יחד עם השמן בקערה חסינת חום וממיסים דקה במיקרו על עוצמה גבוהה . מערבבים להמסה מלאה.

מוסיפים לשוקולד וניל. מערבבים ובודקים שהתערובת פושרת או חמימה למגע אך לא רותחת. כאשר התערובת לא חמה מפרידים את הביצים. את החלמונים מוסיפים לתערובת השוקולד שהצטננה ואת החלבונים לקערת המערבל.

כאשר האגוזים הצטננו לחלוטין טוחנים אותם במטחנת קפה לאבקה דקה. מוסיפים את האגוזים הטחונים ביחד עם אבקת אפיה לתערובת השוקולד ומערבבים היטב. מוסיפים לחלבונים את המלח ומקציפים במהירות מקסימלית. ברגע שמתחיל קצף מתחילים להוסיף את הממתיק האבקתי בהדרגה. את הכף האחרונה הוסיפו כשהקצף כבר יציב במרקם "מאט". ממשיכים להקציף לקצף מבריק ויציב מאוד שסימני המקצף בתוכו יציבים ועמוקים.

כאשר הקצף יציב ונוקשה, עוצרים את פעולת המערבל. מעבירים חצי מהקצף המוכן לתערובת השוקולד ומערבבים לתערובת אחידה. מעבירים את החלק השני של הקצף ומקפלים בעדינות לאיחוד התערובות עם מינימום איבוד נפח. רצוי להשתמש בלקקן. יוצקים את התערובת לתבנית משומנת (לחילוץ קל רצוי לרפד אותה בנייר אפיה גזור לצורת התבנית. בעלי אקספרס אפשר לקנות נייר אפיה עגול במגוון גדלים)

אופים בשליש תחתון של תנור חם כ 40-35 דקות או עד שהעוגה יציבה ועדיין מעט מאוד רוטטת במרכז. מקררים על השיש. ניתן לשמור את העוגה יומיים שלושה בטמפרטורת החדר כאשר היא עטופה היטב, שבוע במקרר או שלושה חודשים במקפיא. העוגה במיטבה כאשר היא חמימה או בטמפרטורת החדר. מומלץ לחמם קלות לפני ההגשה. אם רוצים מגישים עם מעט אבקת סוויטנגו שפיזרתם דרך מסננת דקה ,מעט תותים או קצפת

הערות

  • ניתן להשתמש ב 100 גרם מחית אגוזי לוז טבעית במקום באגוזים שלמים ולקצר תהליכים (להשיג במחלקות הטבע בסופרמרקט , חנויות טבע , אפייה ובפיצוחיות). פוסחים על שלב הקלייה ופשוט מערבבים את המחית עם תערובת השוקולד וממשיכים כרגיל. שימו לב לערבב היטב את המחית בצנצנת , השמן נוטה להיפרד מהמאסה.
  • כמות הממתיק בעוגה מבוססת על שימוש בשוקולד מריר 90% כמו לינט או גודייבה. אם משתמשים בשוקולד עם אחוז נמוך יותר של מוצקי קקאו, השוקולד יכיל יותר סוכר ועל כן יש להפחית את כמות הממתיק.
  • לציפוי שוקולד לעוגה המיסו במיקרו: 2 כפות שמן קוקוס, כף אבקת קקאו, שתי כפות מים, 30 גרם שוקולד מריר, חצי כפית וניל , קורט מלח וממתיק שמתאים לתזונה שלכם בכמות השווה ל 3-5 כפות סוכר. רצוי לערבב סוגים בדגש על ממתיקים נוזליים למשל – כף ממתיק אבקתי מונק פרוט טחון לאבקה, 20 טיפות סוכרלוז נוזלי פקק צהוב ו 2 כפות אלולוז נוזלי. כמות הממתיק נגזרת מרמת המתיקות שאתם אוהבים ומאחוז מוצקי הקקאו בשוקולד. לציפוי גנאש חלבי – מחממים דקה במיקרו 2/3 כוס שמנת מתוקה, מוסיפים 50 גרם שוקולד מריר ומערבבים להמסה. מוסיפים חצי כפית וניל, קמצוץ מלח וממתיק בכמות השווה ל 2-4 כפות סוכר
  • לתוספת רושם ניתן להגיש את העוגה עם מעט אבקת סוכר /סוויטנגו במרקם אבקת סוכר מנופה מעל, בארוחה חלבית חגיגית מומלץ להגיש לאחר חימום קל, עם מעט קצפת ו/או גלידה ליד.
  • נשארו לכם קצת שאריות ? אפיתם יתר על המידה והעוגה התייבשה? אל דאגה ! ככה תכינו ממנה כדורי שוקולד (פונצ') לא פחות טעימים, שגם הם ניתנים להקפאה. הפונצ'ים שהכנתי מהעוגות הללו בשלבי הניסוי היו כה טעימים, שאני שוקלת להכין את העוגה במיוחד לכדורי שוקולד! 🙂
  • למידע נוסף על ממתיקים חלופיים , חומרי גלם ותחליפים לאפיה בריאה ודלת פחמימה תציצו כאן
עוגת שוקולד כשרה לפסח פרווה
עוגת שוקולד כשרה לפסח פרווה עם אגוזי לוז

האם אהבת את המתכון?

לחץ/י על הכוכבים בשביל לדרג!

מספר דרוגים / דרוג ממוצע

עדיין לא ניתן דרוג למתכון זה - רוצה להיות הראשון/ה?

14/03/2023 By טליה בנימיני
31
עוגה כשרה לפסח שגונבת את ההצגה עוגת שוקולד לבן ללא קמח פבלובה קינוח ללא סוכר עם תותים או פירות יער, מתכון לשלום עולמי

עוד מתכונים ששווה לבדוק

חטיפי בריאות

חטיפי בריאות מתכון ללא סוכר לעצלנים גם לפסח

10/02/2024
קראמבל תפוחים טבעוני

קראמבל תפוחים טבעוני קל להכנה ומופלא

01/10/2019
עוגיות שקדים ללא סוכר

עוגיות שקדים ללא סוכר וגלוטן נמסות בפה

03/07/2021

31 Comments

  • Reply
    ריקי
    07/01/2025 at 19:51

    חיפשתי עוגה קלה ללא ציפויים וכמובן ללא קמח שקדים ניתקלתי בך העוגה כרגע בתנור, עשיתי שינוי במקום אגוזים שמתי ממרח בוטנים כאשר העוגה תצא והטעם אותה אדווח על התוצאה

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      08/01/2025 at 08:45

      תודה ששיתפת, שימי לב שיש באתר כמה מתכונים להכנת עוגת שוקולד עם חמאת בוטנים ללא קמח שקדים. למשל כאן

      Error happened.
  • Reply
    נטלי
    08/12/2024 at 16:21

    אפשר להשתמש בקמח שקדים במקום האגוזי לוז?

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      09/12/2024 at 07:43

      הי נטלי, זה כל הקטע של העוגה… אם את מחפשת עוגת שוקולד עם קמח שקדים תציצי על העוגה הזאת

      Error happened.
  • Reply
    אודיה
    06/06/2024 at 19:19

    רציתי לשאול אם אפשר לא לאפות קודם את האגוזים פשוט לשים אותם ככה טחונים? ואם זה בסדר אגוזי מלך ולא לוז?

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      07/06/2024 at 04:46

      הי אודיה, תודה על השאלה. אפשר להשתמש באגוזים מבלי לקלות אותם לפני, אבל הקליה הפשוטה והקצרה ממש מוציאה את הטעם של האגוזים, שקצת נעלם אחרי שהם יושבים בחנות… זה משפיע על טעם העוגה ולכן אני ממליצה בכל זאת לא לוותר על השלב הזה. אפשר להכין את העוגה מכל סוג של אגוזים אבל כמובן שהטעם ישתנה בהתאם. אישית לא ניסיתי סוגים אחרים. אני אוהבת להכין אותה מאגוזי לוז כי בשילוב קקאו מקבלים טעם מאוד קרוב לנוטלה … שתפי אם מנסה. חג שמח 🙏🏽

      Error happened.
  • Reply
    מירי
    01/08/2023 at 17:24

    הי, האם אפשר את מתכוני השוקולד לבצע עם אבקת חרובים או קקאו?

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      01/08/2023 at 21:02

      הי מירי, אבקת קקאו היא בעלת תכונות שונות משוקולד כך שלא תתקבל אותה תוצאה ויתכן וידרשו שינויים נוספים במתכון (כמו כמות השומן , הממתיק ועוד). לא ניסיתי להחליף במתכון הזה אז לא יודעת להגיד איך להתאים את המתכון. תוכלי לנסות עוגות שוקולד אחרות שמתבססות על אבקת קקאו כמו למשל זאת

      Error happened.
  • Reply
    מאשה
    04/04/2023 at 04:53

    תודה על המתכון, האם אפשר להכין עם שמן קוקוס?

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      04/04/2023 at 06:33

      הי, זה אפשרי אבל אני לא אוהבת קוקוס אז קשה לי להמליץ 🙂 קוראים שהכינו עם חמאה דיווחו על תוצאה מוצלחת

      Error happened.
  • Reply
    חופית
    27/03/2023 at 20:15

    המתכון נראה מעולה ואני מתכוננת להכינו לערב החג, איך ניתן להכין את הגנאש פרווה ?
    תודה.

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      30/03/2023 at 22:02

      הי חופית, תודה רבה על השאלה! העוגה מעולה כפי שהיא ללא ציפוי ותהיה חגיגית מאוד עם קצת אגוזי לוז שבורים ואבקת ממתיק מעל. אם בכל זאת מחליטה להכין ציפוי גנאש פרווה תוכלי להכין בקלי קלות ככה: שתי כפות שמן קוקוס בקערית חסינת חום ממיסה במיקרו , מוסיפה שתי כפות אבקת קקאו מאיכות מעולה, כפית וניל , קמצוץ מלח ו 4 כפות אלולוז נוזלי או מייפל או כל סירופ נוזלי שמתאים לתזונה שלך (עולש/אגבה וכו,). מערבבת טוב טוב ושופכת על העוגה . חג שמח , מתוק, בריא ומהמם לך ולמשפחה

      Error happened.
      • Reply
        חופית
        05/04/2023 at 05:44

        תודה ! חג שמח גם לך !!!

        Error happened.
  • Reply
    נועה
    26/03/2023 at 15:26

    כוס שמן שלמה? זה לא המון?

    Error happened.
    • Reply
      נועה
      26/03/2023 at 17:55

      הכנתי. העוגה טעימה ברמות!!

      Error happened.
      • Reply
        טליה בנימיני
        26/03/2023 at 20:39

        איזה כיף לשמוע 🙂 🙂 תודה על השיתוף

        Error happened.
      • Reply
        חופית
        05/04/2023 at 05:45

        באיזה שמן השתמשת ?

        Error happened.
    • Reply
      עדי
      22/10/2023 at 14:12

      מתכון מושלם. תודה רבה!

      באיזה שלב מוסיפים את אבקת האפיה? שכחתי להוסיף אותה . אם אזכור בפעם הבאה בטח העוגה תצא אפילו יותר טוב!

      Error happened.
      • Reply
        טליה בנימיני
        22/10/2023 at 22:27

        הי עדי , תודה רבה על השאלה. בזכותך ראיתי שאכן לא רשמתי בהוראות ההכנה מתי מוסיפים. אבקת האפיה מצטרפת לאגוזים הטחונים כאשר מוסיפים אותם לשוקולד . הוספתי גם במתכון עצמו לטובת כולם. תודה רבה רבה על הפידבק וההערה

        Error happened.
        • Reply
          עדי
          23/10/2023 at 09:55

          הכנתי אותה שוב (עם אבקת אפיה) .

          תודה תודה תודה. איזה מתכון מדהים. כזאת עוגה רציתי. חמש שנים עם סוכרת ועד היום לא מצאתי עוגת שוקולד כמו של פעם. של ימי הולדת. אמיתית. עד שהכנתי את זאת.

          Error happened.
  • Reply
    גראף קרן
    16/03/2023 at 11:29

    כוס שמן צמחי בטעם ניטראלי (כל שמן יתאים אך מומלץ כמה שפחות מעובד כמו MCT, אבוקדו , שמן אגוזים)

    סליחה על הבורות. למה התכוונת? שהשמנים שכתבת הם מעובדים אז לא שמנים כאלה, או להיפך, שכדאי להשתמש בשמנים הנל? עברית שפה קשה ולמי שלא מבין בשמנים כמוני זה יכול להיות דו משמעי ומבלבל. ובאופן כללי אוסיף שיש לך אתר מקסים, נגיש ואני נעזרת בו הרבה. תודה מראש.

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      16/03/2023 at 15:00

      שימחת את ליבי מאוד, איזה כיף שאת נהנית מהאתר 🙂 בלי קשר תודה רבה על השאלה ! , אני בטוחה שיש עוד קוראים שלא הבינו. בנושא השמן – כל שמן ממקור צמחי שאין לו טעם חזק יתאים למתכון. אבל ! יש שמנים צמחיים חסרי טעם שעוברים עיבוד מאסיבי שפוגע בערך התזונתי שלהם והם נחשבים פחות בריאים. למשל שמן חמניות או שמן קנולה שנמכרים בכל סופר. ניתן להשתמש בהם במתכון ולקבל תוצאה טובה מבחינת טעם ומרקם. ההמלצה שרשמתי להשתמש בשמנים יותר טבעיים ופחות מעובדים תשפיע רק על מדד הבריאות ולא על הטעם 🙂 אפשר להשיג מגוון שמנים כאלה בסופרים גדולים חנויות טבע רשתות פיצוחים או באינטרנט , למשל שמן אבוקדו. אגב, גם שמן זית יכול לעבוד אם הטעם שלו מאוד מאוד עדין ולא חריף. אחרת הוא פשוט משתלט על הטעם העדין והמיוחד של האגוזים … מקווה שעניתי 🙂

      Error happened.
      • Reply
        קרן
        16/03/2023 at 15:20

        ענית. תודה רבה 😋

        Error happened.
  • Reply
    מרינה
    16/03/2023 at 09:30

    העוגה נראת מצוין!
    חושבת שאפשר חמאה במקום שמן צמחי?

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      16/03/2023 at 14:31

      הי, איזה כיף. תודה רבה על הפידבק 🙂 לא ניסיתי להכין את העוגה עם חמאה אבל לדעתי זה יעבוד. יכול להיות שהעוגה תהיה קצת יותר דחוסה בעיקר אם אוכלים ישר מהמקרר בלי לחמם קצת לפני…:-) שתפי אם מנסה !

      Error happened.
  • Reply
    תומר
    16/03/2023 at 09:03

    בהערכה גסה, כמה גרם פחמימות לחתיכה ממוצעת?

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      16/03/2023 at 14:29

      הי תומר, תודה על השאלה 🙂 בחלוקת העוגה לעשר מנות כל מנה תכיל בין 2 ל 3 גרם פחמימה נטו. מה שישפיע על הכמות המדויקת זה בעיקר סוג השוקולד שבו תשתמש והאם מוסיפים שוקולד צ'יפס או לא. בלי תוספת שוקולד צ'יפס ועם שוקולד 99% של לינט תגיע בערך לשני גרם נטו לפרוסה. עם תוספת שוקולד צ'יפס ושוקולד גודייבה 90% זה יהיה כ- 3 גרם למנה.

      Error happened.
  • Reply
    מירי
    15/03/2023 at 14:38

    תודה על המתכון . מה זה תנור חם? כמה מעלות?

    Error happened.
    • Reply
      טליה בנימיני
      15/03/2023 at 20:02

      הי מירי , תודה על השאלה. 160 מעלות במצב טורבו (רשום בשורה הראשונה של ההוראות 🙂 )

      Error happened.
      • Reply
        מירי
        16/03/2023 at 04:55

        תודה לך. מהמתכון השתמע שזה החום לקליית האגוזים.

        Error happened.
        • Reply
          טליה בנימיני
          16/03/2023 at 06:43

          גם וגם 🙂 תודה ששאלת

          Error happened.

    השאר/י תגובה - ניתן לצרף סרטון ע"י העתקת הלינק משירותים כמו YOUTUBE, TWITTER ועוד Cancel Reply

    ניתן להעלות תמונות וקבצי וידאו עד 10 מגה ניתן להעלות: תמונה, וידאו בכדי לצרף סרטונים מ YOUTUBE, FACEBOOK, TWITTER ושירותים דומים, נא להעתיק את הלינק הרלוונטי (המערכת תציג את הסרטון בצורה אוטומטית) Drop file here

    קצת עלי

    קצת עלי

    אני טליה , אמא , בת זוג והייטקיסטית מכורה לאוכל טוב , לספורט ולחיים בריאים ואובססיבית לשילוב בין שניהם

    הצטרפו אלי ברשתות החברתיות

    מועדון ארוחת בוקר

    קטגוריות

    • אוזני המן בריאות (3)
    • ארוחת בוקר בריאה (43)
    • ארוחת ערב בריאה (25)
    • גלידה ללא סוכר (11)
    • חטיפים בריאים (29)
    • לביבות לפסח (8)
    • לחמים ומאפים מלוחים (32)
    • לחמניות לפסח פיצה ומאפים (13)
    • ממתקים ללא גלוטן וסוכר (15)
    • משקאות (5)
    • מתכונים בריאים לחנוכה (14)
    • מתכונים לפסח (1)
    • מתכונים לראש השנה (10)
    • מתכונים לשבועות (33)
    • מתכונים עם אבקת חלבון (14)
    • מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם (138)
    • עוגה לפסח (55)
    • עוגות ללא סוכר (65)
    • עוגיות בריאות (29)
    • עוגיות ללא סוכר קלות וטעימות (28)
    • עוגיות לפסח (30)
    • עוגת גבינה לשבועות (15)
    • פשטידה ללא גלוטן (10)
    • פשטידה לפסח (11)
    • פשטידות לשבועות (7)
    • קינוח דיאטטי (26)
    • קינוח טבעוני (50)
    • קינוח פרווה (77)
    • קינוחים לחג (2)
    • קינוחים ללא סוכר (20)
    • קינוחים לפסח (41)
    • קינוחים לשבועות (23)
    • ריבה ללא סוכר (10)

    מתכונים מהירים
    מהיר הכנה

    חטיף אצות

    חטיף אצות פריך ומעלף צ'יפס חלבון אסיאתי

    18/11/2025
    בראוניז פרווה

    בראוניז פרווה אקספרס ללא גלוטן משני מצרכים

    23/10/2025
    עוגת גבינה חלבון

    עוגת גבינה חלבון מעלפת מושלמת לחיטוב

    04/10/2025
    מנגו סטיקי רייס

    כמעט מנגו סטיקי רייס בריא דיאטטי

    26/09/2025
    סלט ביצים מפורק

    סלט ביצים מוחמצות מפורק לראש השנה

    15/09/2025

    מקרא אייקונים

    • טבעוני

      טבעוני

    • דל שומן

      דל שומן

    • דל פחמימות

      דל פחמימות

    • ללא גלוטן

      ללא גלוטן

    • מתאים לילדים

      מתאים לילדים

    • עשיר בחלבון

      עשיר בחלבון

    • ללא חלב

      ללא חלב

    • מהיר הכנה

      מהיר הכנה

    • מזון על

      מזון על

    ⁨ לביבות חנוכה קיטו מפחידות עם מרכיב סודי אולי ⁨	לביבות חנוכה קיטו מפחידות עם מרכיב סודי 
 
 אולי אני בוכה פה מהבצל אבל בטוח שגם מהתרגשות! מצאתי את לביבות חנוכה הקטוגניות הכי טובות בעולם — פרווה, זהובות, ובלתי-נתפסות בטעם. תשמרו בהול ושתפו את אוהבי הלביבות 
 הסוד? → שמרים תזונתיים. נותנים טעם עמוק ומרקם של “לביבה אמיתית”, בלי תפוחי אדמה ובלי קמח בכלל.
 אתם תרצו לחזור לזה כל השנה באחריות ↓

🥄 המתכון המהיר (6 לביבות)
מצרכים:
 • 2 קולורבי בינוניים
 • 1 שאלוט קטן / רבע בצל רגיל
 • 2 חלמונים
 • כפית מיונז
 • ½ כפית אבקת אפייה
 • כף גדושה שמרים תזונתיים
 • מלח, פלפל
 • שמן לטיגון: זית / אבוקדו / שומן אווז
הכנה:
מבשלים את הקולורבי 4 דק’ במיקרו → מצננים → מגררים.

מוסיפים בצל, חלמונים, מיונז, שמרים תזונתיים, מלח ופלפל.

מערבבים, יוצרים לביבות בכפית.

מטגנים במחבת עם 2 ס״מ שמן — 2–3 דק’ מכל צד עד הזהבה.

מגישים חם.
אם התערובת לא מספיק יציבה בטיגון ניתן להוסיף שתי כפות קמח שקדים 

רוטב מהיר:
 2 כפות שמנת חמוצה / יוגורט יווני + כף מיונז + מלח + שום כתוש או בצל ירוק קצוץ.

✨ המתכון המלא, עם כל הטיפים, התחליפים והאפשרויות בתיאור המפורט באתר ↓
 תגיבו “אני” ואשלח לכם לינק (לעוקבים בלבד) 

 ואל תשכחו לשמור 🧡🔥#מתכוניםבריאים #קיטו #מתוקבריא #דלפחמימות #ללאסוכר #ללאגלוטן #לביבות⁩
    ⁨ פעם בכיתם בגלל לביבה? טוב… חלק מזה זה הבצל. אב ⁨	פעם בכיתם בגלל לביבה?
 טוב… חלק מזה זה הבצל.
 אבל האמת? מצאתי את לביבות חנוכה הקטוגניות הכי טובות בעולם — פרווה, זהובות, ובלתי-נתפסות בטעם.
 הסוד? → שמרים תזונתיים. נותנים טעם עמוק ומרקם של “לביבה אמיתית”, בלי תפוחי אדמה ובלי קמח בכלל.
 שמרו את זה לפעם הבאה שאתם רוצים להתאהב מחדש בלביבות ↓

🥄 המתכון המהיר (6 לביבות)
מצרכים:
 • 2 קולורבי בינוניים
 • 1 שאלוט קטן / רבע בצל רגיל
 • 2 חלמונים
 • כפית מיונז
 • ½ כפית אבקת אפייה
 • כף גדושה שמרים תזונתיים
 • מלח, פלפל
 • שמן לטיגון: זית / אבוקדו / שומן אווז
הכנה:
מבשלים את הקולורבי 4 דק’ במיקרו → מצננים → מגררים.

מוסיפים בצל, חלמונים, מיונז, שמרים תזונתיים, מלח ופלפל.

מערבבים, יוצרים לביבות בכפית.

מטגנים במחבת עם 2 ס״מ שמן — 2–3 דק’ מכל צד עד הזהבה.

מגישים חם.

רוטב מהיר:
 2 כפות שמנת חמוצה / יוגורט יווני + כף מיונז + מלח + שום כתוש או בצל ירוק קצוץ.

✨ המתכון המלא, עם כל הטיפים, בתיאור המפורט באתר ↓
 תגיבו “אני” ואשלח לכם לינק.
 ואל תשכחו לשמור 🧡🔥#מתכוניםבריאים #קיטו #מתוקבריא #דלפחמימות #ללאסוכר #ללאגלוטן #לביבות⁩
    מי ידע שלביבות יכולות לרגש עד דמעות? טוב… חלק מזה מי ידע שלביבות יכולות לרגש עד דמעות?
 טוב… חלק מזה זה הבצל.
 אבל האמת? מצאתי את לביבות חנוכה הקטוגניות הכי טובות בעולם — פרווה, זהובות, ובלתי-נתפסות בטעם.
 הסוד? → שמרים תזונתיים. נותנים טעם עמוק ומרקם של “לביבה אמיתית”, בלי תפוחי אדמה ובלי קמח בכלל.
 שמרו את זה לפעם הבאה שאתם רוצים להתאהב מחדש בלביבות ↓

🥄 המתכון המהיר (6 לביבות)
מצרכים:
 • 2 קולורבי בינוניים
 • 1 שאלוט קטן / רבע בצל רגיל
 • 2 חלמונים
 • כפית מיונז
 • ½ כפית אבקת אפייה
 • כף גדושה שמרים תזונתיים
 • מלח, פלפל
 • שמן לטיגון: זית / אבוקדו / שומן אווז
הכנה:
מבשלים את הקולורבי 4 דק’ במיקרו → מצננים → מגררים.

מוסיפים בצל, חלמונים, מיונז, שמרים תזונתיים, מלח ופלפל.

מערבבים, יוצרים לביבות בכפית.

מטגנים במחבת עם 2 ס״מ שמן — 2–3 דק’ מכל צד עד הזהבה.

מגישים חם.

רוטב מהיר:
 2 כפות שמנת חמוצה / יוגורט יווני + כף מיונז + מלח + שום כתוש או בצל ירוק קצוץ.

✨ המתכון המלא, עם כל הטיפים, בתיאור המפורט באתר ↓
 תגיבו “אני” ואשלח לכם לינק.
 ואל תשכחו לשמור 🧡🔥#מתכוניםבריאים #קיטו #מתוקבריא #דלפחמימות #ללאסוכר #ללאגלוטן #לביבות
    הסופגניות הקטוגניות הטובות בעולם יש לי חדשות רע הסופגניות הקטוגניות הטובות בעולם 

 יש לי חדשות רעות: אין דבר כזה סופגניה קלאסית שהיא גם קיטו.
 בלי קמח ובלי סוכר — זה לא יוצא אחד לאחד. כמה שננסה… זה לא יהיה כמו בקונדיטוריה. אבל!
 אם משחררים לרגע את הפנטזיה — מגלים סופגניה אחרת.
 סופגנייה קטנה, רכה, חמה, מתפוצצת במלית —
 והיא הכי קרובה שאפשר והכי טעימה שאפשר, בלי סוכר ובלי קמח בכלל. 
אחרי שנים של ניסיונות ושיפורים אני אומרת את זה באחריות :
 אלה הסופגניות הקטוגניות הכי טובות בעולם.
 שמרו עכשיו, חנוכה עוד רגע ✨
 ותעבירו למישהו שחייב להכיר.

🍩 המתכון המקוצר (למתכון המלא באתר תגיבו “אני”)
מצרכים (ל־10–20 מיני סופגניות):
• 1 כוס קמח שקדים
 • 30 גרם אבקת חלבון (רצוי ניטרלי/וניל)
 • כפית קסנטן גאם
 • כפית אבקת אפייה
 • 5 כפות ממתיק אבקתי על בסיס אריתרטול כמו סוויטנגו 
 • 2 ביצים
 • גרידת לימון מלימון אחד / חצי תפוז
 • 2 כפות יוגורט יווני 10% / שמנת חמוצה
 • ריבה או ממרח שוקולד ללא סוכר למילוי (מתכון באתר)
 • שמן לטיגון (מומלץ שמן אבוקדו / גהי לטיגון בינוני)
 • מעט ממתיק טחון לאבקה לפיזור
הכנה :
מערבבים יבש + רטוב לבצק רך.
לוקחים כדור קטן, משטחים, שמים חצי כפית ריבה (לא יותר!).
סוגרים, מכדררים לכדור.
מטגנים על אש נמוכה עד הזהבה משני הצדדים.
מניחים על נייר סופג, מפזרים “אבקת סוכר” קיטו — ומגישים.

טיפ זהב:
שמן חם מדי שורף מבחוץ ומשאיר נוזלי מבפנים —
 תשמרו על טיגון עדין, 2–3 דקות מכל צד.

📩 רוצים את המתכון המלא עם כל ההערות, הקישורים, תחליפים וטיפים?
כתבו “אני” ואשלח (לעוקבים בלבד 💜)

#סופגניותקיטו #מתוקבריא #חנוכהבריא #דלפחמימה #ללאסוכר #ללאגלוטן #ketoisrael #ketorecipes #lowcarbrecipes #חנוכה2025 #סופגניהללאסוכר #ketofood #ketohanukkah #מתכוניםבריאים #קיטו #ללאקמח
    חברות מזון לא רוצות שנכיר אבל כולם צריכים לדעת את חברות מזון לא רוצות שנכיר אבל כולם צריכים לדעת את זה ! 
איזה שמן באמת בריא לטיגון ?? 
האם שמן זית מתאים לטיגון ? ומה עם MCT שיש יצרנים שמשווקים אותו כשמן לטיגון… 
איך שומרים על הטעם והבריאות כשרוצים לטגן לביבות פריכות וסופגניות בטיגון עמוק? 
לקראת חג הטיגונים והסופגניות הכנתי מדריך מפורט והמלצות על השמנים שהכי מתאימים לטיגון בחנוכה ובכל השנה. 
שתפו מי שעדיין מטגן בשמני זרעים מעובדים ! 
לקבלת המדריך המפורט וקישור לשמנים המומלצים תגיבו אני (לעוקבים בלבד) 
#מתכוניםבריאים #קיטו #חנוכה #טיגון #טיגוןבריא #שמןבריא #שמןלטיגון #בישולבריא
    וואו… זה קרה מהר 💛 העוקבים הותיקים בוודאי יודעים ש וואו… זה קרה מהר 💛
העוקבים הותיקים בוודאי יודעים ש ׳מתוק בריא’ קיים כמעט עשור, אבל הפעילות כאן התחילה רק לפני פחות משנה🙏 והנה הקהילה שלנו צמחה והגיעה ל 40,000 חברים ואין משהו מרגש יותר ♥️
מה שאתם אולי לא יודעים זה שאתם הכוח המניע שלי להיות כאן.
אין למותג עד היום מודל עסקי, לא חסויות, לא מוצרים. הכל כאן הוא נטו שליחות אישית ותרומה לקהילה.
(ואני לא מבטיחה שזה לא ישתנה השנה 😉)

הפידבקים, השיתופים, המסרים המרגשים על המתכונים שמצילים אתכם פעם אחרי פעם —שוחרי בריאות , סוכרתיים , מתמודדים עם מחלות מטבוליות , ספורטאים , קטוגנים , דל פחמימה וצליאק … 
אתם הדלק שלי 💜💜💜

השליחות שלי?
לתת לכם סוף סוף אוכל טוב ודל פחמימה בלי ויתורים.
שתוכלו לבחור יום-יום נכון לעצמכם, בלי להרגיש מקופחים.
לחיות בריא, חופשי, טעים — ובשיא האנרגיה. 
בשביל זה אני ממציאה מחדש את המטבח עם מתכונים שנעים בין קיטו לדל פחמימה. הייחוד שלהם הוא שכולם בריאים בסתר 
וכאלה שאף אחד לא ינחש שהם כאלה 

תודה לכל אחד ואחד מכם שאתם נותנים מקום לקול אחר:
הקול של דל-פחמימה חכם, מאפשר, אפשרי.
הקול שאפשר לחיות איתו לאורך זמן.
בלי לוותר על טעם ואיכות חיים. 
בלי לוותר על בריאות.
בלי לוותר על עצמכן —
בכל גיל. 💪✨ 40K זה רק ההתחלה
אני כאן בשבילכם.
תמיד. 🤍
    מה השמן הכי בריא לטיגון ? המדריך לחנוכה ולכל השנה מה השמן הכי בריא לטיגון ?  המדריך לחנוכה ולכל השנה 

למה זה חשוב ? 
לכל שמן נטיה שונה להתחמצן , יציבות וטמפרטורה שונה בה הוא נשרף ומתפרק. טיגון בשמן לא מתאים פוגע לא רק בטעם , גם בבריאות . לקראת חג השמן הלאומי הכנתי לכם מדריך עם כל סוגי השמנים הנפוצים בישראל ומה שאתם צריכים לדעת עליהם כדי לבחור בשמן הנכון לטיגון. בשקלול כל הפרמטרים (יציבות , חימצון , טמפרטורת עישון) קבלו את שלושת השמנים המומלצים ביותר לטיגון ושלושה שמנים פחות מומלצים . לקבלת הרשימה המלאה וקישורים לשמנים המומלצים תגיבו ״אני״ ואשלח בהודעה פרטית (רק לעוקבים ) 
הכי מומלצים : 
שומן מזוקק מן החי - קונים שומן אצל הקצב וממיסים בבישול (מתכון מפורט פה בדף) 
גהי - חמאה מזוקקת ניתן להכין לבד או לקנות במעדניות /איהרב
שמן אבוקדו - השמן הצמחי המתאים ביותר לטיגון והבחירה הנכונה לטיגון עמוק 
לא מתאימים / לא מומלצים לטיגון 
שמן זית כתית בכבישה קרה 
שמני זרעים (קנולה תירס סויה חמניות )
שמן MCT 

#מתוקבריא #שמןבריא #חנוכה #שמןלטיגון #אוכלבריא #מתכוניםבריאים #
    ⁨ מה זה הדבר הזה?? זה ממתק? עוגייה? מרציפן? האמ ⁨	מה זה הדבר הזה?? 

זה ממתק? עוגייה? מרציפן?
 האמת… אי אפשר להגדיר.
 אבל זה אחד הקינוחים הכי טעימים, הכי בריאים והכי קלים שתכינו 
 ללא אפייה, ללא סוכר וללא גלוטן
 מוכן ב-5 דקות ⏱️
הנה המתכון המקוצר (והמפורט מחכה באתר — מי שרוצה קישור שיכתוב “אני” בתגובות ⬇️):

🍫 בצק שוקולד שקדים
1 כוס קמח שקדים
2 כפות ממתיק אבקתי
3 כפות קקאו הולנדי
4 כפות ממתיק נוזלי שמתאים לתזונה שלכם (אלולוז/מייפל/עולש)
1 כפית וניל
2–3 טיפות תמצית שקדים (לא חובה)
קמצוץ מלח
מערבבים ולשים עד שמתקבל בצק רך בסגנון מרציפן.
 יבש? להוסיף עוד מעט ממתיק נוזלי. דביק? מעט קמח שקדים.
 מרדדים בין שני ניירות אפייה למלבן בעובי 1 ס”מ.

🌰 מילוי “נוטלה” טבעי
1 כף חמאת אגוזי לוז (או בוטנים/פיסטוק/טחינה)
1 כף קקאו (לא חובה בגרסת פיסטוק/בוטנים)
2 כפות גדושות גבינת שמנת
½ כפית וניל
3 כפות ממתיק אבקתי שמתאים לתזונה שלכם (אלולוז 4 כפות)
קמצוץ מלח
מערבבים לקרם סמיך וטועמים להתאמת המתיקות .
מורחים על הבצק ומשאירים פס ריק בקצה לסגירה

מגלגלים כמו סושי, עוטפים ומעבירים למקפיא ל-30 דקות.
 חותכים לפרוסות יפות עם סכין חדה.

🍫 ציפוי שוקולד (לא חובה)
50 גרם שוקולד מריר ללא סוכר
1 כף חמאת קקאו / שמן צמחי כמו שמן אבוקדו 
ממיסים במיקרו בפולסים של 30 שניות, טובלים את הפרוסות ומקררים עד התייצבות.
#קיטו #ללאסוכר #דלפחמימה #מתוקבריא #קינוחבריא #עוגיותללאאפייה #שוקולדללאסוכר #מתכוןקל 
#עוגיותבריאות #מתכוניםבריאים #ללאגלוטן⁩
    מה זה הדבר הזה?? זה ממתק? עוגייה? מרציפן? האמת… מה זה הדבר הזה?? 

זה ממתק? עוגייה? מרציפן?
 האמת… אי אפשר להגדיר.
 אבל זה אחד הקינוחים הכי טעימים, הכי בריאים והכי קלים שתכינו 
 ללא אפייה, ללא סוכר וללא גלוטן
 מוכן ב-5 דקות ⏱️
הנה המתכון המקוצר (והמפורט מחכה באתר — מי שרוצה קישור שיכתוב “אני” בתגובות ⬇️):

🍫 בצק שוקולד שקדים
1 כוס קמח שקדים
2 כפות ממתיק אבקתי
3 כפות קקאו הולנדי
4 כפות ממתיק נוזלי שמתאים לתזונה שלכם (אלולוז/מייפל/עולש)
1 כפית וניל
2–3 טיפות תמצית שקדים (לא חובה)
קמצוץ מלח
מערבבים ולשים עד שמתקבל בצק רך בסגנון מרציפן.
 יבש? להוסיף עוד מעט ממתיק נוזלי. דביק? מעט קמח שקדים.
 מרדדים בין שני ניירות אפייה למלבן בעובי 1 ס”מ.

🌰 מילוי “נוטלה” טבעי
1 כף חמאת אגוזי לוז (או בוטנים/פיסטוק/טחינה)
1 כף קקאו (לא חובה בגרסת פיסטוק/בוטנים)
2 כפות גדושות גבינת שמנת
½ כפית וניל
3 כפות ממתיק אבקתי שמתאים לתזונה שלכם (אלולוז 4 כפות)
קמצוץ מלח
מערבבים לקרם סמיך וטועמים להתאמת המתיקות .
מורחים על הבצק ומשאירים פס ריק בקצה לסגירה

מגלגלים כמו סושי, עוטפים ומעבירים למקפיא ל-30 דקות.
 חותכים לפרוסות יפות עם סכין חדה.

🍫 ציפוי שוקולד (לא חובה)
50 גרם שוקולד מריר ללא סוכר
1 כף חמאת קקאו / שמן צמחי כמו שמן אבוקדו 
ממיסים במיקרו בפולסים של 30 שניות, טובלים את הפרוסות ומקררים עד התייצבות.
#קיטו #ללאסוכר #דלפחמימה #מתוקבריא #קינוחבריא #עוגיותללאאפייה #שוקולדללאסוכר #מתכוןקל 
#עוגיותבריאות #מתכוניםבריאים #ללאגלוטן⁩
    מה זה הדבר הזה?? זה ממתק? עוגייה? מרציפן? האמת… מה זה הדבר הזה?? 

זה ממתק? עוגייה? מרציפן?
 האמת… אי אפשר להגדיר.
 אבל זה אחד הקינוחים הכי טעימים, הכי בריאים והכי קלים שתכינו 
 ללא אפייה, ללא סוכר וללא גלוטן
 מוכן ב-5 דקות ⏱️
הנה המתכון המקוצר (והמפורט מחכה באתר — מי שרוצה קישור שיכתוב “אני” בתגובות ⬇️):

🍫 בצק שוקולד שקדים
1 כוס קמח שקדים
2 כפות ממתיק אבקתי
3 כפות קקאו הולנדי
4 כפות ממתיק נוזלי שמתאים לתזונה שלכם (אלולוז/מייפל/עולש)
1 כפית וניל
2–3 טיפות תמצית שקדים (לא חובה)
קמצוץ מלח
מערבבים ולשים עד שמתקבל בצק רך בסגנון מרציפן.
 יבש? להוסיף עוד מעט ממתיק נוזלי. דביק? מעט קמח שקדים.
 מרדדים בין שני ניירות אפייה למלבן בעובי 1 ס”מ.

🌰 מילוי “נוטלה” טבעי
1 כף חמאת אגוזי לוז (או בוטנים/פיסטוק/טחינה)
1 כף קקאו (לא חובה בגרסת פיסטוק/בוטנים)
2 כפות גדושות גבינת שמנת
½ כפית וניל
3 כפות ממתיק אבקתי שמתאים לתזונה שלכם (אלולוז 4 כפות)
קמצוץ מלח
מערבבים לקרם סמיך וטועמים להתאמת המתיקות .
מורחים על הבצק ומשאירים פס ריק בקצה לסגירה

מגלגלים כמו סושי, עוטפים ומעבירים למקפיא ל-30 דקות.
 חותכים לפרוסות יפות עם סכין חדה.

🍫 ציפוי שוקולד (לא חובה)
50 גרם שוקולד מריר ללא סוכר
1 כף חמאת קקאו / שמן צמחי כמו שמן אבוקדו 
ממיסים במיקרו בפולסים של 30 שניות, טובלים את הפרוסות ומקררים עד התייצבות.
#קיטו #ללאסוכר #דלפחמימה #מתוקבריא #קינוחבריא #עוגיותללאאפייה #שוקולדללאסוכר #מתכוןקל 
#עוגיותבריאות #מתכוניםבריאים #ללאגלוטן
    ⁨ ⁨ ⁨ ⁨הדבר הכי מפתיע שתכינו מקוטג׳ 3מצרכים 30 שני ⁨	⁨	⁨	⁨הדבר הכי מפתיע שתכינו מקוטג׳ 3מצרכים 30 שניות

צ׳יפס חלבון יפני פריך שמבוסס על אצות נורי = סופרפוד אמיתי 🤯🔥 התפוצ׳יפס היפני !!

רק 3 מצרכים, 30 שניות הכנה, ותקבלו צ’יפס אסיאתי מטורף, דל פחמימה ועשיר חלבון.
זה פריך. זה ממכר. וזה כל כך פשוט שאי אפשר להפסיק להכין. ההתמכרות הכי בריאה שלכם.

המתכון:
מסדרים חבילת חטיפי אצות על נייר אפיה בתבנית 
מורחים קוטג’ בשכבה דקה
מפזרים שתי כפות תבלין “על הבייגל”
אופים ב 180 מעלות 30 דקות או עד שפריך ושחום מאוד. מקררים וזוללים 

רוצים את המתכון המפורט באתר כולל מטבלים ולינק לאצות בריאות בלי שמנים מעובדים?
 כתבו “אני” בתגובות ואשלח לכם קישור בהודעה פרטית (רק לעוקבים)

💜 תשמרו עכשיו – תודו לי אחר כך.
 תייגו מי שצריך לטעום את זה.

חטיפי אצות, קוטג', מתכון קל, דל פחמימה, חטיף חלבון, 3 מצרכים, מתכון בריא, קיטו, צ׳יפס חלבון

#מתכוניםבריאים #קיטו #דלפחמימות #ללאסוכר #ללאגלוטן #חטיףבריא #חטיף #אצות⁩⁩⁩⁩
    ⁨ אם תקחו גביע קוטג׳ , שלושים שניות ושלושה מצרכים ⁨	אם תקחו גביע קוטג׳ , שלושים שניות ושלושה מצרכים 

‎פרק 7 בסדרה הויראלית של מתכוני קוטג׳ - אחרי הפיצה, העוגה, המאפינס, המוס , כדורי השוקולד והשקשוקה... 
‎ רק 3 מצרכים, 30 שניות, ותקבלו
‎ צ’יפס חלבון אסיאתי שיטיס אתכם 🤯🔥

‎ההתמכרות הכי בריאה שלכם.
‎זה פריך. זה דל פחמימה. זה עשיר חלבון.
‎ וזה כל כך פשוט – שתרצו להכין כל יום.
‎המתכון:
‎מסדרים חבילת חטיפי אצות על נייר אפיה בתבנית 
‎מורחים קוטג’ בשכבה דקה
‎מפזרים שתי כפות תבלין “על הבייגל”
‎אופים ב 180 מעלות 30 דקות או עד שפריך ושחום מאוד. מקררים וזוללים 

‎רוצים את המתכון המפורט באתר כולל מטבלים ולינק לאצות בריאות בלי שמנים מעובדים?
‎ כתבו “אני” בתגובות ואשלח לכם קישור בהודעה פרטית (רק לעוקבים)

‎תשמרו עכשיו – תודו לי אחר כך.
‎ תייגו מי שצריך לטעום את זה.

‎#מתכוניםבריאים #קיטו #דלפחמימות #ללאסוכר #ללאגלוטן #חטיףבריא #חטיף⁩
    הצטרפות לעוקבים של באינסטגרם

    מתכונים בריאים

    תפריט
    • עוגת ריבה ופירורים של סבתא שאתם באמת רוצים לאכול
    • לחמניות כוסמין
    • מאפינס אוכמניות בריא
    • עוגיות שוקולד בריאות
    • קראמבל תפוחים
    • תה קינמון

    מתכונים דיאטטיים

    תפריט
    • אייס קפה מתכון
    • ארטיק ללא סוכר
    • סושי פירות מתכון
    • שלוקים

    מתכונים לילדים

    תפריט
    • כדורי תמרים וטחינה
    • וופל בלגי בריא
    • מתכון לדונאטס
    • מתכון לנשיקות
    • עוגיות טחינה בריאות
    • כדורי שוקולד משאריות עוגה

    קינוחים ללא גלוטן

    תפריט
    • מתכון לנשיקות מרנג מושלמות
    • עוגיות מקמח שקדים בריאות ללא סוכר
    • עוגת גבינה בריאה
    • עוגת גבינה יפנית
    • עוגת דבש בריאה
    • קינוחי כוסות
    • ריבת תפוז סיני
    Facebook Instagram

    Copyright 2019 - Talya benyamini All Rights Reserved.

    Top

    האתר פותח ע"י Yaron E.