מתוק בריא

  • אז מי אני ?
    • הפילוסופיה של מתוק בריא
    • מתוק בריא וילדים
  • מועדון ארוחת הבוקר
  • חטיפים וממתקים
  • עוגות
  • עוגיות
  • עוד קטגוריות
    • שונות
    • משקאות
    • קינוחים
    • קינוחים קטוגניים
  • צור קשר
עוגיות

חיתוכיות ריבה

יש דברים שאני משתדלת לא להחזיק בבית. אחד מהם זה ריבה תעשייתית. כמויות הסוכר והצבע שיש בריבות האלה הופכת אותן למחוץ לתחום מבחינתי. עם זאת, יש לא מעט מתכוני מתוקים נפלאים כמו חיתוכיות ריבה שיש בהן משהו מאוד ביתי ומנחם ולפעמים ממש מתחשק לי לטעום מהן. מרגע שיש לכם בבית ריבה ביתית ללא סוכר כמו ריבת פטל, הדרך למתכונים כאלה מתקצרת. אפשר להשתמש גם בריבה קנויה ללא סוכר העשויה מ 100% פירות

השילוב הנוסטלגי של בצק פריך חמאתי עם ריבת פרי חמצמצה ופירורים קריספיים הוא שילוב שלאוהבי המתוק כמוני קשה מאוד לעמוד בפניו. יש אינספור גרסאות למאפים מתוקים המשלבים בצק פריך עם ריבה, שניתן למצוא בקונדיטוריה הקלאסית באירופה. הן נפוצות במיוחד במדינות קרות בהן שימור פירות בסוכר היה הכרח הסטורי. חיתוכיות ריבה לוקחות אותי ישר ובו זמנית לחורף באירופה ולבית של סבתא. לא חייבים להשתמש בחמאה אבל לדעתי זה מאוד מוסיף למימד הנוסטלגי. שילוב של שיבולת שועל בבצק מוסיף בריאות ופריכות והן כל כך פשוטות להכנה שגם בעלי ידיים שמאליות יגיעו לתוצאות מצויינות וימלאו את הבית בריח אפייה משכר. מגישים לצד כוס תה ונאנחים בפולנית מעונג

מצרכים

כוס קמח כוסמין לבן

שתי כוסות שיבולת שועל דקה

מאה גרם חמאה רכה (אפשר גם שמן קוקוס)

חצי כוס סוכר קנים – דמררה

ביצה אחת

כפית מחית/תמצית וניל איכותית

קורט מלח

צנצנת קטנה ריבה ללא סוכר – קנויה או ביתית (כוס וחצי- שתיים)

אופן ההכנה

שמים בקערה קמח , שיבולת שועל, דמררה, מלח ווניל, מוסיפים חמאה ומעבדים בידיים לבצק פירורי. מוציאים רבע מתערובת הפירורים לקערה נפרדת עבור ציפוי הפירורים. לקערה הראשונה מוסיפים ביצה ולשים לבצק אחיד. מניחים את הבצק הכולל ביצה בתחתית תבנית מלבנית או מרובעת בשכבה אחידה בעובי כסנטימטר ועליו מורחים את הריבה. מעל מפזרים את תערובת הפירורים ששמרנו בצד . אופים ב 180 מעלות כ 35 דקות עד ששחום והריבה מבעבעת. מצננים וחותכים לריבועים. שומרים בקופסה אטומה במקרר , נשמר כשבוע.

ניתן להכין את החיתוכיות מכל ריבת פרי שאוהבים , אני אוהבת במיוחד חיתוכיות פטל מריבת פטל ביתית ללא סוכר.

חיתוכיות ריבה
חיתוכיות פטל נוסטלגיות עם טוויסט בריאותי
ריבה
30/11/2019 By טליה בנימיני
1
ריבת פטל ללא סוכר סושי פירות - קינוח רושם אולטימטיבי לילדים גדולים
About טליה בנימיני

עוד מתכונים ששווה לבדוק

עוגיות טחינה שוקולד צ'יפס

עוגיות טחינה שוקולד צ’יפס

11/07/2020
עוגיות שוקולד מקמח מלא

עוגיות קקאו -שוקולד מקמח מלא

18/01/2021
עוגיות שיבולת שועל כוסמין ואגוזים

עוגיות שיבולת שועל אגוזים וכוסמין

02/01/2020

1 Comment

  • Reply
    ריבת תפוזונים ג׳ינג׳ר מופחתת סוכר - מתוק בריא
    01/05/2020 at 08:09

    […] למעשה זאת לא בדיוק ריבה ולא בדיוק מרמלדה, משהו באמצע. יש בה חתיכות גדולות ולעיסות של פרי ארומטי, שישמשו אתכם בדרכים מגוונות. אל המרקחת הורסטילית הזאת תוכלו להתייחס כמו אל ריבה רגילה. למרוח על טוסט עם חמאה או שוקולד. תוכלו להכין ממנה עוגה או עוגיות כמו חיתוכיות ריבה. […]

  • Leave a Reply Cancel Reply

    מה בא לכם לבשל ?

    קצת עלי

    קצת עלי

    אני טליה , אמא , בת זוג והייטקיסטית מכורה לאוכל טוב , לספורט ולחיים בריאים ואובססיבית לשילוב בין שניהם

    הצטרפו אלי ברשתות החברתיות

    מועדון ארוחת בוקר

    קטגוריות

    • חטיפים וממתקים (12)
    • מועדון ארוחת הבוקר (8)
    • משקאות (2)
    • עוגות (18)
    • עוגיות (16)
    • קינוחים (8)
    • קינוחים קטוגניים (8)
    • שונות (9)

    מתכונים מהירים
    מהיר הכנה

    עוגת גבינה באסקית קטוגנית

    עוגת גבינה באסקית ללא גלוטן וסוכר (קטוגנית)

    17/05/2021
    עוגת מוס גבינה פירות יער קטוגנית

    עוגת מוס קטוגנית עם גבינה ופירות יער

    17/05/2021
    עוגת גבינה ותותים

    עוגת גבינה ותותים

    17/02/2021
    פיתות כוסמין במחבת

    פיתות כוסמין במחבת

    14/02/2021
    כדורי פטל

    כדורי פטל בשוקולד – חמישים גוונים של אדום

    13/01/2021

    מקרא אייקונים

    • טבעוני

      טבעוני

    • דל שומן

      דל שומן

    • דל פחמימות

      דל פחמימות

    • ללא גלוטן

      ללא גלוטן

    • מתאים לילדים

      מתאים לילדים

    • עשיר בחלבון

      עשיר בחלבון

    • ללא חלב

      ללא חלב

    • מהיר הכנה

      מהיר הכנה

    • מזון על

      מזון על

    בנתיים בממלכת קתוגניה ... יפנית , באסקית וניו יורקית נפגשו על כוס שמנת . תיקון ליל שבועות הושלם ❤️ בקרוב הטרילוגיה כולה בבלוג. חגשמח ושקט לכולם
    ספוילר שבועות : לפני חודשיים המרתי את דתי לקטוגנית. בקרוב התוצאות הטעימות בבלוג ❤️
    הכנתם כבר גרנולה כוסמת ? תכי הכנתם כבר גרנולה כוסמת ? תכירו את ארוחת הבוקר המושלמת. עשירה בחלבון מלא, דלה בסוכר ושומן. הגרסה שלי בטעם תפוז -קרמל מלוח. ככה אני פותחת את היום שלי, איך אתם ?  חדש בבלוג https://matokbari.co.il/מועדון-ארוחת-בוקר/גרנולה-כוסמת/
    מי הזמין סושי ? מי הזמין סושי ?
    יש מתכונים שאסור להחריש ... א יש מתכונים שאסור להחריש ... אם התמזל מזלכם לשים יד על כמה תפוזים אדומים (עכשיו ממש הקצה של סוף העונה), רוצו להכין את המתכון המושלם הזה לעוגת תפוזי דם עם זיגוג מיץ תפוזים. היא רכה, עסיסית ומפתה. לא תנחשו שהיא עשויה  מקמח כוסמין ושמן זית מרוב שהיא טעימה. חדשה בבלוג ואני גאה בה❤️ https://matokbari.co.il/עוגות/עוגת-תפוזים-אדומים/
    עוגת תפוזים אדומים מופלאה .. עוגת תפוזים אדומים מופלאה ... תכף בבלוג ❤️
    הרגע בו התותים נהיים ממש טעימים וממש זולים הוא הרגע שהם עוד שניה נעלמים. אז אם גם אתם התפתתם לקנות כמות מוגזמת של האדום המושלם הזה - קבלו מתכון לעוגת תות איטלקית בריאה ומשגעת או בשמה הרשמי קרוסטטה - חדש בבלוג ❤️ https://matokbari.co.il/עוגות/עוגת-תותים-איטלקית-קרוסטטה/
    סוף סוף ירדו מחירי התותים ביחד עם הטמפרטורה... טיימינג מושלם להכין עוגות גבינה תות אישיות כל כך מהירות הכנה ונטולות נקיפות מצפון.. סוף שבוע חורפי מפנק לכולם ❤️ חדש בבלוג. https://matokbari.co.il/עוגות/עוגת-גבינה-ותותים/
    כמה טוב שהתקלקל לי בשבוע שעבר התנור. ככה גיליתי שאפשר להכין פיתות כוסמין מושלמות בצ׳יק על מחבת (או פלאנצ׳ה). בלי שעות התפחה ובלי שמן בכלל! כולם כל כך אהבו שיש לי הרגשה שאמשיך להכין את הפיתות האלו גם כשיגיע יורש העצר. חדש בבלוג  https://matokbari.co.il/שונות/פיתות-כוסמין-במחבת/
    היום בשופרסל אוכמניות טריות 2 חבילות ב 22 לא תכינו מאפינס רכים ואווריריים עם קמח כוסמין לכבוד החורף כשהוא עוד כאן? בזכות הילד הגדול שלא אהב את הגרסה הקודמת (עם שיבולת שועל ) עכשיו יש גם את זו ❤️ חדש בבלוג  https://matokbari.co.il/עוגות/מאפינס-אוכמניות/
    יש לכם שקדים טחונים ותפוזי מיץ מיותמים? דרככם לגן עדן סלולה (בהנחה שאתם אוהבים מרציפן,כן?) מתכון פשוט להכנה ומתוחכם לאכילה שמוציא את המיטב מהשילוב האלמותי בין שקדים לתפוזים. חדש בבלוג !  https://matokbari.co.il/עוגות/עוגת-שקדים-ללא-קמח/
    עוגיות של בית מקמח מלא שיחממו את הגוף והלב, קלות להכנה ועם כמה טריקים שיהפכו אותן בריאות יותר ❤️ חדש בבלוג  https://matokbari.co.il/עוגיות/עוגיות-קקאו-שוקולד-מקמח-מלא/
    מתוק בריא באינסטגרם
    Facebook Instagram

    Copyright 2019 - Talya benyamini All Rights Reserved.

    Top