כבר שבועות שיש סרטונים כאלה שקופצים לי בכל הערוצים של המדיה החברתית. אין בשלן מכובד שלא הכין כבר את העוגה הזאת בגרסה כזאת או אחרת והם קוראים לה עוגת…

כשאתם צריכים קינוח של הרגע האחרון בלי מצרכים מיוחדים ועדיין חשובה לכם הבריאות כדאי להכיר את המתכון הפשוט הזה של בראוניז פרווה מהיר משני מצרכים. אלה בראוניז פשוטים, משביעים…

מאז שגיליתי כמה קל וכיף להכין בבית ממתקי ג'לטין אני לא משתמשת בתוספי קולגן ואם מישהו שואל אותי איזה קולגן הכי מומלץ אני שולחת אותם מיד לאתר. אמת שיש…

אז למה קוטג'? ראשית, כשטוחנים קוטג' מקבלים גבינה סמיכה ועשירה, אידאלית במרקם לאפיה. שנית, במישור התזונתי קוטג' הוא דל פחמימה הרבה יותר מכל גבינת שמנת או גבינה לבנה רגילה.…

קינוח פרווה, טבעוני, דל פחמימה, קיטו, דיאטטי מאוד (50 קלוריות), קל להכנה וטעים … הוא אמנם רק כמעט מנגו סטיקי רייס אבל כמה כאלה אתם מכירים ? תאילנד היא…

בקיטו לא מנשנשים. כן, שמעתי. אבל בקיטו צריכים לפעמים לאכול משהו קטן ולא לעשות ממנו עניין. תקראו לזה איך שאתם רוצים. ביצים קשות הן חטיף אידאלי למי שחוסך בפחמימות,…

גם לכם לפעמים נמאס מחביתה? פשטידה במחבת היא פתרון מעולה עבור ארוחת ערב בריאה ומהירה וכשאין הרבה מצרכים בסביבה. נזכרתי במתכון המנצח הזה בזמן הטיול המשפחתי לארה"ב. הבודי בילדר…

מה אנחנו סך הכל רוצים מהפירה שלנו ? שיהיה רך, מנחם. לא נוזלי מידי אבל לא סמיך מידי. עם טעם עשיר של חמאה ודיוק במלח. כשהוא מדויק הוא אושר…

סלט כרובית חיה בסגנון טאבולה הוא סלט מוכר וותיק. למעשה מדובר בגרסה דלת פחמימה ובריאה לסלט טבולה הערבי האהוב, שמוגש בכל כך הרבה מסעדות. לצערי לא אני המצאתי את…

אין דבר שמתאים יותר למזג האוויר הישראלי מאשר גלידוניות . ביס גלידה שנעלם בפה לפני שמספיקים להבחין. שמתם לב כמה מהר נעלמות חבילות כאלה מהמקפיא? בקושי שמתם אחת על…