מתכונים בקטגוריה

מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם

תכירו מחדש את המאכלים שחלמתם עליהם בגרסה שאתם באמת רוצים לאכול. רף חדש של מתכונים קיטו מופלאים שיצילו את הדיאטה שלכם. כולל שלל מתכונים לסוכרתיים

מה קורה כשפודי פרפקציוניסטית חולת אפיה ואוכל גורמה הופכת לקטוגנית?  היא יוצאת למסע חסר גבולות בעקבות מתכונים קטוגנים מושלמים כדי ליהנות מכל העולמות. אני חולמת ויוצרת מחדש  בכל יום את החיים הטובים שאני לא מוכנה לוותר עליהם. עוגה קטוגנית, עוגיות קטוגניות, קינוח קטוגני , פיצה, לחם, עוגת גבינה, שוקולד, גלידה ,חטיפים… הכל בסטנדרטים הכי גבוהים שהתרגלתי אליהם מבלי להתפשר. לא אעצור עד שיהיו מתכונים קיטו מושלמים לכל מה שהלב משתוקק. רק כך נוכל לבחור תזונה שמיטיבה איתנו ואף פעם לא נרגיש מקופחים. אחרי שנים של ניסוי וטעיה כתבתי עבורכם מדריך מקיף של מוצרי קיטו שיחסוך לכם זמן וטעויות יקרות ויעזור לכם לבחור חומרי גלם מדויקים ולהבריא את המטבח בקלות. במדריך תמצאו גם קישורים למוצרים מוכנים האהובים עלי ביותר שעוזרים לי לשמור על תזונה מיטיבה גם שלא בא לי לבשל. תהיו טובים לעצמכם.

עוגת קוקוס ושוקולד
מתכונים עם אבקת חלבון/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגות כשרות לפסח/ עוגות ללא סוכר

עוגת קוקוס ושוקולד לבן נדירה העוגה של תום קרוז

אני בכלל לא אוהבת קוקוס, ועוד פחות את השילוב שלו עם שוקולד לבן, בואך רפאלו. אבל אל תפלו בפח, זאת לא סתם עוגת קוקוס ושוקולד לבן. זאת עוגה מופלאה…

שוקולד דובאי ללא גלוטן
חטיפים בריאים/ ממתקים ללא גלוטן וסוכר/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ קינוחים לפסח

שוקולד דובאי ללא גלוטן מושלם גם ללא סוכר

כחובבת פיסטוק ידועה, הדבר הירוק והמוגזם הזה מוציא לי את העיניים ברשת כבר כמה זמן. שוקולד דובאי. במקור הוא עשוי אטריות קדאיף ומה לעשות שאני ופחמימות בהפסקה. כטיפוס מוגזם…

מגולגלות ללא אפיה
ממתקים ללא גלוטן וסוכר/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגיות ללא סוכר קלות וטעימות/ עוגיות לפסח/ קינוחים לפסח

מגולגלות ללא אפיה כמו שעוד לא טעמתם

מה זה, מה זה? זה עוגיות? זה ממתק? זה מרציפן? זה רולדה ביס? צריך לטעום כדי להבין. מה שברור שזה מגולגלות מזן חדש והן לא דומות לזן הקודם. הן…

לביבות קישואים אפויות
לחמים ומאפים מלוחים/ לחמניות לפסח פיצה ומאפים/ מתכונים בריאים לחנוכה/ מתכונים בריאים לשבועות/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם

לביבות קישואים אפויות ללא קמח וללא גרוד

התחשק לי ממש לביבות קישואים יווניות. דשנות , עגלגלות ומלאות טעם. אבל לא התחשק לי כל הפחמימות הריקות שבדרך כלל מגיעות איתן. גם לא התחשק לי לגרד ולסחוט ועוד…

עוגת טחינה טבעונית
מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגות כשרות לפסח/ עוגות ללא סוכר/ קינוח טבעוני

עוגת טחינה טבעונית בריאה ומופלאה ללא גלוטן

עוגת טחינה טבעונית היא כל מה שאתם צריכים כדי לשמח את הלב והגוף שלכם ללא סוכרים ופחמימות ריקות. הוכחה לזה שאפשר, אם רוצים, לאכול טבעוני , בריא , ללא…

עוגת שוקולד דיאטטית
מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגות כשרות לפסח/ עוגות ללא סוכר/ קינוח דיאטטי

עוגת שוקולד דיאטטית פרווה 60 קלוריות למנה כולל ציפוי

כבר תקופה שיש לי רומן עם הקופסה הזאת. מאז שגיליתי שיש תחליף שמנת דל פחמימה שהוא גם דל קלוריות ואפילו טבעוני עשינו ביחד כמה דברים גדולים. אחרי עוגת שוקולד…

קרוטונים מתכון
חטיפים בריאים/ לחמים ומאפים מלוחים/ לחמניות לפסח פיצה ומאפים/ מתכונים עם אבקת חלבון/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם

קרוטונים מתכון קיטו להכנה במיקרו ללא גלוטן גם לפסח

יש אינסוף מתכונים לקרוטונים. רובם מכילים בעיקר פחמימה ריקה (לחם יבש) ושמן . בעטיים אנחנו פוגשים לסבב ב' את החלה הלבנה, שכבר התפיחה לנו את הירכתיים בשבת. מה שנקרא…

בראוניז טבעוני
מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגות כשרות לפסח/ עוגות ללא סוכר/ קינוח טבעוני/ קינוחים לראש השנה

בראוניז טבעוני נימוח ומפתיע ללא גלוטן

השילוב של קינוחים טעימים, בריאים, דלי פחמימה וטבעוניים אינו מובן מאליו. רבים שואלים אותי על אפשרויות כאלה ואני אוספת אותן אחת לאחת כמו אבנים יקרות. כל כך משמח אותי…

מתכונים ללא פחמימות
חטיפים בריאים/ ממתקים ללא גלוטן וסוכר/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ קינוח דיאטטי/ קינוח טבעוני

מוצ'י יפני בטעמים מתכונים ללא פחמימות וללא קלוריות

לפעמים אני ממש צריכה כאלה. מתכונים ללא פחמימות וללא קלוריות. משהו שאפשר לאכול באמת בלי חשבון. אני קוראת לזה לאכול אוויר. המוצ'י האלה מככבים אצלי במטבח מאז חזרתי מיפן.…

אוקנומיאקי לביבות כרוב יפניות
לחמים ומאפים מלוחים/ לחמניות לפסח פיצה ומאפים/ מתכונים בריאים לחנוכה/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם

אוקונומיאקי לביבות כרוב יפניות ללא קמח

אתם לא באמת חשבתם שאחסוך מכם מאכל יפני מושלם כמו אוקונומיאקי אחרי שחזרנו מחופשה משפחתית ביפן , נכון ?עוד לפני שאני טיפוס בריא וספורטיבי ודל פחמימה וקיטו וחופר אני…