מתכונים בקטגוריה

מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם

תכירו מחדש את המאכלים שחלמתם עליהם בגרסה שאתם באמת רוצים לאכול. רף חדש של מתכונים קיטו מופלאים שיצילו את הדיאטה שלכם. כולל שלל מתכונים לסוכרתיים

מה קורה כשפודי פרפקציוניסטית חולת אפיה ואוכל גורמה הופכת לקטוגנית?  היא יוצאת למסע חסר גבולות בעקבות מתכונים קטוגנים מושלמים כדי ליהנות מכל העולמות. אני חולמת ויוצרת מחדש  בכל יום את החיים הטובים שאני לא מוכנה לוותר עליהם. עוגה קטוגנית, עוגיות קטוגניות, קינוח קטוגני , פיצה, לחם, עוגת גבינה, שוקולד, גלידה ,חטיפים… הכל בסטנדרטים הכי גבוהים שהתרגלתי אליהם מבלי להתפשר. לא אעצור עד שיהיו מתכונים קיטו מושלמים לכל מה שהלב משתוקק. רק כך נוכל לבחור תזונה שמיטיבה איתנו ואף פעם לא נרגיש מקופחים. אחרי שנים של ניסוי וטעיה כתבתי עבורכם מדריך מקיף של מוצרי קיטו שיחסוך לכם זמן וטעויות יקרות ויעזור לכם לבחור חומרי גלם מדויקים ולהבריא את המטבח בקלות. במדריך תמצאו גם קישורים למוצרים מוכנים האהובים עלי ביותר שעוזרים לי לשמור על תזונה מיטיבה גם שלא בא לי לבשל. תהיו טובים לעצמכם.

בראוניז ללא גלוטן
מתכונים עם אבקת חלבון/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגות ללא סוכר/ קינוחים ללא סוכר

בראוניז ללא גלוטן במחבת

אתם מכירים את זה שבא לכם משהו מתוק קטן וטעים במיוחד אבל לא בא לכם תבנית שלמה שתשב במקרר ותטריד את מצפונכם? המתכון הזה של בראוניז ללא גלוטן הוא…

וופל קולורבי מתכון מפתיע
ארוחת בוקר בריאה/ ארוחת ערב בריאה/ לחמניות לפסח פיצה ומאפים/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם

וופל קולורבי מתכון מפתיע שמכינים בטוסטר

יש מתכונים שלא צריך להציג אותם ולא דורשים הקדמות. כזה הוא וופל קולורבי מתכון שדורש רק מבט אחד בתמונה כדי להבין. כמה פשוט ככה גאוני. ההשראה למתכון היא וופל…

אורז כרובית
ארוחת ערב בריאה/ לחמניות לפסח פיצה ומאפים/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם

אורז כרובית מושלם

אורז כרובית נשמע קל ופשוט. טוחנים כרובית, מטגנים ומתבלים. בפועל זה לא כל כך פשוט. כרובית מכילה נוזלים רבים וטעמה דל וחיוור. לכן, קל מאוד לפספס עם המתכון הזה…

צ'ורוס מתכון
מתכונים בריאים לחנוכה/ מתכונים עם אבקת חלבון/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ קינוחים ללא סוכר/ קינוחים לפסח

צ'ורוס מתכון בריא עתיר חלבון ללא סוכר וגלוטן

סופגניות קטוגניות מטוגנות כבר יש לנו וגם סופגניות מקמח שקדים . סוף סוף הגעתי אל הבת דודה מארגנטינה. כמובן שמדובר על צ'ורוס מתכון ללא גלוטן וסוכר. המתכון שונה משאר…

חטיף אצות
ארוחת ערב בריאה/ חטיפים בריאים/ לחמניות לפסח פיצה ומאפים/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם

חטיף אצות פריך ומעלף צ'יפס חלבון אסיאתי

כן אני יודעת. בקיטו לא מנשנשים. גם לא בדיאטת 17 הימים, כרוב, מירי ממן וסיוון. גברת דיאטה היא מושלמת ולא מנשנשת לעולם, אבל אנשים כן. כי אנחנו שלמים אך…

עוגת החלומות
מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגה לפסח/ עוגות ללא סוכר

עוגת החלומות השבורים עוגת זכוכית ללא סוכר וגלוטן

כבר שבועות שיש סרטונים כאלה שקופצים לי בכל הערוצים של המדיה החברתית. אין בשלן מכובד שלא הכין כבר את העוגה הזאת בגרסה כזאת או אחרת והם קוראים לה עוגת…

בראוניז פרווה
מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגה לפסח/ עוגות ללא סוכר/ קינוח פרווה

בראוניז פרווה אקספרס ללא גלוטן משני מצרכים

כשאתם צריכים קינוח של הרגע האחרון בלי מצרכים מיוחדים ועדיין חשובה לכם הבריאות כדאי להכיר את המתכון הפשוט הזה של בראוניז פרווה מהיר משני מצרכים. אלה בראוניז פשוטים, משביעים…

איזה קולגן כדאי לבחור
ארוחת בוקר בריאה/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ קינוח דיאטטי/ קינוחים ללא סוכר

איזה קולגן הכי מומלץ ? עוגת ג'לטין להרזיה ולעור הפנים

מאז שגיליתי כמה קל וכיף להכין בבית ממתקי ג'לטין אני לא משתמשת בתוספי קולגן ואם מישהו שואל אותי איזה קולגן הכי מומלץ אני שולחת אותם מיד לאתר. אמת שיש…

עוגת גבינה חלבון
ארוחת בוקר בריאה/ מתכונים עם אבקת חלבון/ מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ עוגה לפסח/ עוגות ללא סוכר/ עוגת גבינה לשבועות/ קינוח דיאטטי

עוגת גבינה חלבון מעלפת מושלמת לחיטוב

אז למה קוטג'? ראשית, כשטוחנים קוטג' מקבלים גבינה סמיכה ועשירה, אידאלית במרקם לאפיה. שנית, במישור התזונתי קוטג' הוא דל פחמימה הרבה יותר מכל גבינת שמנת או גבינה לבנה רגילה.…

מנגו סטיקי רייס
מתכונים קיטו שאף אחד לא יאמין עליהם/ קינוח דיאטטי/ קינוח טבעוני/ קינוח פרווה/ קינוחים ללא סוכר/ קינוחים לפסח

כמעט מנגו סטיקי רייס בריא דיאטטי

קינוח פרווה, טבעוני, דל פחמימה, קיטו, דיאטטי מאוד (50 קלוריות), קל להכנה וטעים … הוא אמנם רק כמעט מנגו סטיקי רייס אבל כמה כאלה אתם מכירים ? תאילנד היא…